Accompagnement des adultes
Vous avez fait un burn out, éprouvez des angoisses, des problèmes de confiance en vous, d'acceptation et de gestion de vos émotions? Vous avez besoin de soutien dans une période difficile ? Vous ne vous sentez plus aligné avec vos valeurs? Vous n'éprouvez plus d'intérêt pour votre emploi, ne pouvez plus l'exercer, voudriez évoluer professionnellement ? Je vous accompagne dans votre cheminement professionnel et personnel pour:
- vous aider dans la compréhension de votre situation
- vous accompagner à la définition de vos objectifs et vos valeurs
- mettre en place un projet
- vous soutenir par la thérapie
Thérapie Cognitivo Comportementale
Améliorer sa qualité de vie grâce à la thérapie
La Thérapie Cognitivo-Comportementale vise à modifier positivement les croyances négatives qui génèrent des comportements incommodants et gênants: burn out, dépression, angoisse, phobie, crise de colère, peur panique, refus de faire certaines activités, manque de confiance en soi, acceptation des émotions... afin d'améliorer la qualité de vie.
J'utilise plusieurs méthodes, dont la Thérapie d'Action et d'Engagement (ACT) celle-ci aide entre autre, à accepter ses émotions et apprendre à vivre avec. Une séance dure 55 min, plusieurs sont nécessaires pour obtenir des résultats significatifs et durables. Les objectifs sont déterminés ensemble, ainsi que le parcours de soin afin de s'adapter à votre demande et votre contexte.
Où : à mon bureau à la Baule et/ou à distance
Tarif : 50€ la séance
Bilan de compétences et VAE
Redonner du sens à son travail et s'épanouir professionnellement
Le bilan de compétences est destiné à tous ceux qui se posent des questions sur leur avenir professionnel : évolution, formation, reconversion…. Au fils des entretiens et à l'aide d'activité, je vous guide dans votre réflexion. Peu importe la raison qui vous pousse à vous poser des questions, le bilan est un accompagnement individuel et individualisé que j’adapte à vos besoins, vos questions et vos objectifs.
La Validation des Acquis de l'Expérience permet d'obtenir un diplôme par la rédaction d'un dossier expliquant comment vous avez acquis les compétences relatives au diplôme. Le dossier est lu par un jury d'enseignant et de professionnel puis présenté lors d'un entretien.
Je fais partie du réseau Asensile avec qui je partage les valeurs de bienveillance, transparence, qualité, souplesse et confidentialité. Faire partie de ce réseau me permet de travailler en synergie avec d'autres conseillers, faire vivre et évoluer mes compétences afin de vous garantir toujours plus de qualité dans mon accompagnement.
Contactez moi si vous souhaitez faire un bilan de compétences ou une VAE. Le 1er entretien est gratuit et sans engagement, il nous permet de faire connaissance et décider si nous souhaitons travailler ensemble. Vous pouvez ensuite financer votre bilan ou votre VAE avec votre Compte Personnel de Formation.
Combien de temps : 16h à 24h d’entretien selon la prestation
Où : à mon bureau à la Baule ou/et à distance
Avec qui : avec le réseau Asensile
Tarif: 1800€ pour le bilan et 2000€ pour la VAE, finançable CPF. Devis sur mesure pour le financement personnel
Psychologue DE Inscrite à l'ARS, numéro ADELI 44 93 2517 4
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